Med fokus på stressreducerende øvelser og mental afspænding guider vi dig mod en dybere indre ro og balance i nervesystemet. Du lærer effektive teknikker til at håndtere hverdagens pres, styrke din mentale robusthed og slippe spændinger i kroppen.
Workshoppen giver dig praktiske værktøjer, du kan bruge i din dagligdag for at skabe mere overskud og velvære.
Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Lørdag 10.05.2025 | 10:00-15:00 | Den Hvide By, Køge | Liselotte Hartmann |
| 2 | Søndag 11.05.2025 | 10:00-15:00 | Den Hvide By, Køge | Liselotte Hartmann |
Uddannelse:
Liselotte Hartmann er uddannet psykomotorisk terapeut og massør, og har flere års erfaring som underviser på bagen. Liselotte tager i sin undervisningen altid udgangspunkt på dine ønsker og behov.
Undervisererfaring:
Nærvær og fokus på et godt flow er to af nøgleordene i Liselottes undervisning. Hun har undervist i Pilates og kropstræning, hvor styrke- og balanceøvelser supplerer hinanden fra start til slut.
