Gennem undervisningen fokuseres primært på asanas, de praktiske øvelser. Vejrtrækning, mindfullness og yogafilosofi indgår implicit i øvelserne, og specifikt når det vurderes relevant.
Programmet sammensættes så hele kroppen aktiveres og der vil være gennemgående, klassiske øvelser som du lærer grundigt at kende, gennem hele sæsonen. I løbet af perioden varieres med forskellige stillinger, og jeg vil som lærer sørge for at forskellige temaer optræder, eksempelvis godt for skulder/nakke, balanceøvelser og de 5 tibetanere.
Værd at vide
Medbring dig selv i behageligt tøj, samt en flaske med vand.
Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 03.09.2024 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
2 | Tirsdag 17.09.2024 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
3 | Tirsdag 24.09.2024 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
4 | Tirsdag 08.10.2024 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
5 | Tirsdag 22.10.2024 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
6 | Tirsdag 29.10.2024 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
7 | Tirsdag 05.11.2024 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
8 | Tirsdag 12.11.2024 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
9 | Tirsdag 19.11.2024 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
10 | Tirsdag 26.11.2024 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
11 | Tirsdag 03.12.2024 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
12 | Tirsdag 10.12.2024 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
13 | Tirsdag 17.12.2024 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
14 | Tirsdag 07.01.2025 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
15 | Tirsdag 14.01.2025 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
16 | Tirsdag 21.01.2025 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
17 | Tirsdag 28.01.2025 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
18 | Tirsdag 04.02.2025 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
19 | Tirsdag 11.02.2025 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
20 | Tirsdag 25.02.2025 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
21 | Tirsdag 04.03.2025 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
22 | Tirsdag 11.03.2025 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
23 | Tirsdag 18.03.2025 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
24 | Tirsdag 25.03.2025 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
25 | Tirsdag 01.04.2025 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
26 | Tirsdag 08.04.2025 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
27 | Tirsdag 22.04.2025 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
28 | Tirsdag 29.04.2025 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
29 | Tirsdag 06.05.2025 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
30 | Tirsdag 13.05.2025 | 17:00-18:40 | FOF Huset A, Greve | Merete Hytting |
Se alle Se færre |
Uddannelse:
Merete Hytting er uddannet yogalærer med erfaring som yogaunderviser siden 2011. Hun har de sidste fem sæsoner undervist i yoga på aftenskole, men har tidligere arbejdet i både fysioterapeutcenter og i FitnessWorld. Merete har undervejs uddannet sig som Thau-Yoga-massør, og er pt. undervejs med en supplerende uddannelse som underviser i Yin Yoga.
Andre faglige kvalifikationer:
Hos Merete er tryghed og nærvær et bærende element: “I klasserne er det vigtigt for mig, at vi som hold fungerer godt og er trygge i øvelserne. Den enkeltes egen udvikling er vigtigst. På disse hold gælder det ikke om at kunne det samme som alle andre, men om at den enkelte kursist kan være med i eget tempo og niveau”.