Hensyntagende Yoga er yoga for dig der har lyst til at holde kroppen, sindet og bevægeapparatet ved lige hele livet i gennem. Yogaen foregår i et roligt tempo så alle kan være med. Vi har særlig fokus på balance, smidighed, vejrtrækning, styrke og afspænding.
Holdet er på nuværende en god blanding af mænd og kvinder, nybegyndere og lidt mere erfarne. Fælles for alle er dog ønsket om at gøre noget godt for sig selv og sin krop.
Værd at vide
Du behøver ikke andre forudsætninger end dem du allerede har, de forskellige øvelser kan nemlig tilrettelægges så de passer til den enkelte deltager.
Medbring yogamåtte, et tæppe og en vandflaske.
Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.
