Jeg er mindfulness underviser og lifecoach, og jeg har altid interesseret mig for sammenhængen mellem krop og sind. Mindfulness har været en vigtig del af mit liv de seneste 15 år, og jeg har undervist de seneste 3 år.
Jeg har en nysgerrig, åben og medfølende tilgang til tingene, og jeg forsøger at være så autentisk som muligt. Det er med til at skabe en tryg atmosfære, hvor der er plads til, at du også kan være dig selv. Livet er en rejse, og vi bærer alle vores unikke oplevelser og erfaringer med os. Når vi laver mindfulness sammen, opstår der en form for sammenhørighed, og vi finder ud af, at vi er bygget af det samme stof og har de samme følelser.
Med min undervisning ønsker jeg at inspirere dig til at udvikle og styrke dine ressourcer, så du kommer til at opleve en større indre frihed, mening og livsglæde.
Uddannet MBSR-underviser fra Mindful Academy Solterreno, og certificeret ID Life Coach fra ID Academy.
Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at skrive til mig på mail: annemette@time2grow.dk.
Jeg glæder mig meget til at undervise dig!