Skip to content

Vær' opmærksom på at vores kontor og telefoner er lukket fra og med fredag d. 28. juni og først åbner igen torsdag d. 1. august kl. 13.00. Hjemmesiden holder ikke ferie og er klar til at betjene dig. Tilmeld dig gratis vores nyhedsbrev via linket til højre. God sommer og på gensyn.

Tilmelding til nyhedsbrev

Bevægelse

Bevægelse

Dyrk motion og styrk din krop og dit sind med FOF Sydøstjylland

Når du bevæger din krop, styrker du dine knogler, muskler, sener og led, men også din mentale tilstand nyder godt af, at du bruger din krop aktivt. For nogle er det når hjertet pumper, at de for alvor mærker at de lever, mens det for andre giver maksimal velvære at tage dybe vejrtrækninger og bevæge sig i yogaens univers. Måske kan du lide begge dele?