Skip to content

Vær' opmærksom på at vores kontor og telefoner er lukket fra og med fredag d. 28. juni og først åbner igen torsdag d. 1. august kl. 13.00. Hjemmesiden holder ikke ferie og er klar til at betjene dig. Tilmeld dig gratis vores nyhedsbrev via linket til højre. God sommer og på gensyn.

Tilmelding til nyhedsbrev
Mindfulness i FOF

Yoga og meditation

Yoga og meditation

Yoga forener krop, sind og ånd på en harmonisk måde.
De fysiske øvelser, som er klassisk yoga krydret med kinesisk Qi gong, kommer alle led og muskelgrupper igennem, styrker og smidiggør musklerne, og stimulerer kredsløbet. 

Yoga, Qi gong og meditation øger koncentrationsevnen, forbedrer den almene sundhedsstilstand og virker frigørende på energisystemet.
Meditation gør os nærværende i vores krop, energisystem og bevidsthed.