Vær' opmærksom på at vores kontor og telefoner er lukket fra og med fredag d. 28. juni og først åbner igen torsdag d. 1. august kl. 13.00. Hjemmesiden holder ikke ferie og er klar til at betjene dig. Tilmeld dig gratis vores nyhedsbrev via linket til højre. God sommer og på gensyn.

Tilmelding til nyhedsbrev

krop bevægelse smidighed styrke træning i det fri yoga udendørsyoga

Bevægelse og balance

Bevægelse og balance

Et bevægelse og balance hold er en dynamisk træningsoplevelse, der fokuserer på at forbedre kroppens bevægelighed, styrke og overordnede balance. Deltagerne på disse hold udforsker en række øvelser designet til at styrke kernetræning, forbedre fleksibilitet og øge kropsbevidstheden.