Vær' opmærksom på at vores kontor og telefoner er lukket fra og med fredag d. 28. juni og først åbner igen torsdag d. 1. august kl. 13.00. Hjemmesiden holder ikke ferie og er klar til at betjene dig. Tilmeld dig gratis vores nyhedsbrev via linket til højre. God sommer og på gensyn.
Tilmelding til nyhedsbrev
Træning på store bold, som f.eks. fitnessbolde forbedrer kerne- og stabiliseringsmuskler, fremmer balance og koordination samt øger fleksibilitet. Den ustabile overflade udfordrer kroppens muskler, hvilket kan styrke kropskernen og forebygge skader.
Det er anderledes, meget effektiv og sjov måde at træne kroppen på.
Træning tilpasses, så alle kan være med 🌞
Vi afslutter træningen med strækøvelser/afspænding.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 29.08.2024 | 17:00-18:00 | FOF Vejle (Vinding) | Mary Pedersen |
| 2 | Torsdag 05.09.2024 | 17:00-18:00 | FOF Vejle (Vinding) | Mary Pedersen |
| 3 | Torsdag 12.09.2024 | 17:00-18:00 | FOF Vejle (Vinding) | Mary Pedersen |
| 4 | Torsdag 19.09.2024 | 17:00-18:00 | FOF Vejle (Vinding) | Mary Pedersen |
| 5 | Torsdag 26.09.2024 | 17:00-18:00 | FOF Vejle (Vinding) | Mary Pedersen |
| 6 | Torsdag 03.10.2024 | 17:00-18:00 | FOF Vejle (Vinding) | Mary Pedersen |
| 7 | Torsdag 10.10.2024 | 17:00-18:00 | FOF Vejle (Vinding) | Mary Pedersen |
| 8 | Torsdag 24.10.2024 | 17:00-18:00 | FOF Vejle (Vinding) | Mary Pedersen |
| 9 | Torsdag 31.10.2024 | 17:00-18:00 | FOF Vejle (Vinding) | Mary Pedersen |
| 10 | Torsdag 07.11.2024 | 17:00-18:00 | FOF Vejle (Vinding) | Mary Pedersen |
| 11 | Torsdag 14.11.2024 | 17:00-18:00 | FOF Vejle (Vinding) | Mary Pedersen |
| 12 | Torsdag 21.11.2024 | 17:00-18:00 | FOF Vejle (Vinding) | Mary Pedersen |
| 13 | Torsdag 28.11.2024 | 17:00-18:00 | FOF Vejle (Vinding) | Mary Pedersen |
| Se alle Se færre | ||||
Siden 2003, hvor jeg boede i Indien, har yoga været en del af mit liv. Jeg er uddannet yogalærer indenfor: Børn- og teenager, Ashtanga vinyasa yoga (Hatha yoga), Yin yoga og Aerial Yoga. Herudover er jeg også certificeret som Mindfulness instruktør. Mad har min store interesse, så jeg glæder mig meget til at tage hul på at undervise i det.
Jeg glæder mig til at møde og undervise dig på mine hold🌸.
