Skip to content
Tilmelding til nyhedsbrev
QiGong begyndere gratis prøvetime FOF Horsens

Qigong begyndere - letøvede

Qigong begyndere - letøvede

Qigong er en kinesisk praksis, der omfatter meditation, vejrtrækningsteknikker og bevægelsesøvelser, som er designet til at forbedre kroppens sundhed og energi samtidig med at man reducerer stress. Det siges, at netop denne praksis kan hjælpe med at balancere den livgivende energi kaldet "Qi", som bevæger og giver liv til hele kroppens systemer.

Qigong kan praktiseres af mennesker i alle aldre og fysiske niveauer, og har vist sig at hjælpe med at forbedre balancen, fleksibiliteten, immunforsvaret og reducere stress og angst. Det er også en praksis, der er kendt for at hjælpe med at åbne nye kanaler i kroppen og forbedre kommunikationen mellem organerne, hvilket kan støtte den generelle sundhed og holde organerne sunde og velfungerende.