Vi ønsker alle en glædelig jul og et godt nytår. Kontoret er gået på juleferie, hjemmesiden er klar til at betjene dig. Vi er tilbage ved telefonerne den 6. januar. Er du ikke tilmeldt vores nyhedsbrev, kan du klikke på linket til højre 👉

Tilmelding til nyhedsbrev

STEP - for begyndere

Stepbæk er en fantastisk motionsform, der kombinerer sjov og effektivitet!

Ved at træde op og ned på stepbænken træner du både kondition og muskelstyrke i ben og core. Træningen forbedrer din balance, forbrænder kalorier og styrker dit hjerte – alt sammen med høj energi og god musik, der gør det til en motiverende oplevelse. Kom i form, og ha' det sjovt med steptræning! 🚶‍♀️💪

Vi starter med en let opvarmning på gulvet og slutter med lidt udstrækning og afspænding.

Jeg glæder mig til at se dig 🙌

Max 10 kursister på holdet.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 29.01.2025 17:45-18:45 FOF Horsens Zoe Hanna Paikjær
2 Onsdag 05.02.2025 17:45-18:45 FOF Horsens Zoe Hanna Paikjær
3 Onsdag 19.02.2025 17:45-18:45 FOF Horsens Zoe Hanna Paikjær
Se alle Se færre
Holdnr. 250043

STEP - for begyndere

  • Onsdag 29.01.2025
  • 17:45-18:45
  • FOF Horsens
  • Zoe Hanna Paikjær
  • 10 gange
DKK 680,-

Zoe Hanna Paikjær

Jeg er uddannet danselærer, aerobic- og stepinstruktør samt yogalærer. Desuden har jeg i flere år undervist i Ballroom Fitness og Zumba. Bevægelse har altid været mit omdrejningspunkt. Jeg har mange års undervisningserfaring og kendetegnende for min undervisning er timer, der er fyldt med glad energi og god musik. Du kan simpelthen ikke undgå at blive i godt humør.

51242322