Vi er i fuld gang med planlægning af den nye sæson. Nogle hold er allerede klar for tilmelding. Vi lægger løbende nye hold ud, så hold øje med hjemmesiden. Er du ikke tilmeldt vores nyhedsbrev, kan du klikke på linket til højre 👉
Tilmelding til nyhedsbrev
Hvis du søger en blid og afslappende motionsworkshop, så kan Aerial yin yoga måske være noget for dig.
På denne workshop anvender vi det store bløde stof, der hænger fra loftet, som støtte og aflastning – ligesom man i traditionel yin yoga bruger blokke,
tæpper og puder. På denne måde skaber vi en tryg og indbydende ramme, hvor du kan dykke ned i en dyb afslapning og finde indre ro.
Træd ind i en verden af velvære, hvor du kan give slip på hverdagens stress og lade krop og sind finde balance.
Medbring: drikkedunk.
Påklædning:
● Du må IKKE have tøj på med lynlås, ligesom du IKKE må have smykker
på, der kan ødelægge det bløde klæde.
● Bare fødder eller skridsikre strømper.
VIGTIGT: Aerial Yin Yoga er IKKE egnet for personer, der:
● Vejer over 120 kg
● Gravid
● Grøn stær
● Forhøjet blodtryk
● Nyligt opereret
● Risiko for blodpropper
● Epilepsi
● Modtager blodfortyndende medicin
● Diskusprolaps
Glæder mig til at se dig på min workshop🌸. Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Lørdag 22.03.2025 | 12:30-14:30 | FOF Horsens | Mary Pedersen |
Siden 2003, hvor jeg boede i Indien, har yoga været en del af mit liv.
Jeg underviser bl.a. i:
yoga:
Børn- og teenager
Ashtanga vinyasa
Hatha yoga
Yin yoga
Aerial Yoga akrobatik
Certificeret som Mindfulness instruktør.
Pilates instruktør
Mad har min store interesse, så jeg glæder mig meget til at tage hul på at undervise i det.
Jeg glæder mig til at møde og undervise dig på mine hold🌸.
