Aerial Yin Yoga

Hvis du søger en blid og afslappende motionsworkshop, så kan Aerial yin yoga måske være noget for dig.

På denne workshop anvender vi det store bløde stof, der hænger fra loftet, som støtte og aflastning – ligesom man i traditionel yin yoga bruger blokke,
tæpper og puder. På denne måde skaber vi en tryg og indbydende ramme, hvor du kan dykke ned i en dyb afslapning og finde indre ro.
Træd ind i en verden af velvære, hvor du kan give slip på hverdagens stress og lade krop og sind finde balance.

Medbring: drikkedunk.

Påklædning:
● Du må IKKE have tøj på med lynlås, ligesom du IKKE må have smykker
på, der kan ødelægge det bløde klæde.
● Bare fødder eller skridsikre strømper.

VIGTIGT: Aerial Yin Yoga er IKKE egnet for personer, der:
● Vejer over 120 kg
● Gravid
● Grøn stær
● Forhøjet blodtryk
● Nyligt opereret
● Risiko for blodpropper
● Epilepsi
● Modtager blodfortyndende medicin
● Diskusprolaps

Glæder mig til at se dig på min workshop🌸. Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig.