Vi er i fuld gang med planlægning af den nye sæson. Nogle hold er allerede klar for tilmelding. Vi lægger løbende nye hold ud, så hold øje med hjemmesiden. Er du ikke tilmeldt vores nyhedsbrev, kan du klikke på linket til højre 👉
Tilmelding til nyhedsbrev
Dette hold er for dig, der på en blid og skånsom måde ønsker at styrke kroppen og løsne spændinger.
Udgangspunktet er de klassiske yogastillinger, som smidiggør stramme muskler og led samt opøver styrke og balance. Vi giver os tid til at sanse de små forandringer i krop og sind, og fordyber os i både åndedrættet og de fysiske øvelser.
Der vil være både liggende, siddende og stående stillinger og en dejlig, guidet afspænding til slut.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 21.10.2024 | 14:45-16:00 | FOF Horsens | Anne Evermann |
| 2 | Mandag 28.10.2024 | 14:45-16:00 | FOF Horsens | Anne Evermann |
| 3 | Mandag 04.11.2024 | 14:45-16:00 | FOF Horsens | Anne Evermann |
| 4 | Mandag 11.11.2024 | 14:45-16:00 | FOF Horsens | Anne Evermann |
| 5 | Mandag 18.11.2024 | 14:45-16:00 | FOF Horsens | Anne Evermann |
| 6 | Mandag 25.11.2024 | 14:45-16:00 | FOF Horsens | Anne Evermann |
| 7 | Mandag 02.12.2024 | 14:45-16:00 | FOF Horsens | Anne Evermann |
| 8 | Mandag 09.12.2024 | 14:45-16:00 | FOF Horsens | Anne Evermann |
| Se alle Se færre | ||||
"Yoga har været del af mit liv i mere end 25 år. Fra jeg i 1989 startede på et ungdomsskole hold og til nu, hvor jeg underviser både børn, unge og voksne. Jeg er uddannet antropolog, har rejst meget rundt i verden, og er blevet inspireret af mange forskellige yogalærere og stilarter.
Mit udgangspunkt er de klassiske yogastillinger, som udføres med god tid til at justere og mærke effekten af hver enkelt øvelse. Ønsket er at øge balancen i krop og sind, mens kroppen styrkes og strækkes. Min rolle som underviser er at formidle yogaens glæder til dig med fokus på netop din krops formåen og dine ønsker om udvikling.
Udover talrige workshops og inspiration fra de mange dygtige yogalærere, jeg har mødt på min vej, er jeg uddannet yogalærer fra Det Lille Yogahus i København, samt som Unnata®Aerial Yoga teacher".
