Vi er i fuld gang med planlægning af den nye sæson. Nogle hold er allerede klar for tilmelding. Vi lægger løbende nye hold ud, så hold øje med hjemmesiden. Er du ikke tilmeldt vores nyhedsbrev, kan du klikke på linket til højre 👉
Tilmelding til nyhedsbrev
Dette hold er for dig, der på en blid og skånsom måde ønsker at styrke kroppen og løsne spændinger.
Udgangspunktet er de klassiske yogastillinger, som smidiggør stramme muskler og led samt opøver styrke og balance. Vi giver os tid til at sanse de små forandringer i krop og sind, og fordyber os i både åndedrættet og de fysiske øvelser.
Der vil være både liggende, siddende og stående stillinger og en dejlig, guidet afspænding til slut.
