Vi er i fuld gang med planlægning af den nye sæson. Nogle hold er allerede klar for tilmelding. Vi lægger løbende nye hold ud, så hold øje med hjemmesiden. Er du ikke tilmeldt vores nyhedsbrev, kan du klikke på linket til højre 👉
Tilmelding til nyhedsbrev
En graviditet er en særlig periode i dit liv. Din krop er på hårdt arbejde, og derfor er det så vigtigt, at du passer ekstra godt på dig selv. Lær hvordan du kan bruge yoga under din graviditet til at øge dit velvære. Du vil styrke din gravide krop og dit sind gennem blide yogaøvelser og åndedrætsteknikker. De fysiske øvelser er med til at lindre almindelige graviditetsgener som smerter i ryg, bækken og lænd. En luksus time for dig og din baby.
Der vil være fokus på åndedrættet, som skaber ro og balance i krop og sind, og som desuden er et redskab, du kan tage med dig i graviditeten og i din kommende fødsel. Vi slutter hver time med en guidet afspænding, så du og baby slapper helt af🌸.
En dejlig yoga stund for både dig og din baby🌸.
Dette hold kræver ingen erfaring med yoga.
Vi har yogamåtter og alle de nødvendige redskaber.
Max 8 på holdet.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 13.03.2025 | 15:30-16:45 | FOF Vejle (Vinding) | Mary Pedersen |
| 2 | Torsdag 20.03.2025 | 15:30-16:45 | FOF Vejle (Vinding) | Mary Pedersen |
| 3 | Torsdag 27.03.2025 | 15:30-16:45 | FOF Vejle (Vinding) | Mary Pedersen |
| 4 | Torsdag 03.04.2025 | 15:30-16:45 | FOF Vejle (Vinding) | Mary Pedersen |
| 5 | Torsdag 10.04.2025 | 15:30-16:45 | FOF Vejle (Vinding) | Mary Pedersen |
| Se alle Se færre | ||||
Siden 2003, hvor jeg boede i Indien, har yoga været en del af mit liv.
Jeg underviser bl.a. i:
yoga:
Børn- og teenager
Ashtanga vinyasa
Hatha yoga
Yin yoga
Aerial Yoga akrobatik
Certificeret som Mindfulness instruktør.
Pilates instruktør
Mad har min store interesse, så jeg glæder mig meget til at tage hul på at undervise i det.
Jeg glæder mig til at møde og undervise dig på mine hold🌸.
