Skip to content

Vær' opmærksom på at vores kontor og telefoner er lukket fra og med fredag d. 28. juni og først åbner igen torsdag d. 1. august kl. 13.00. Hjemmesiden holder ikke ferie og er klar til at betjene dig. Tilmeld dig gratis vores nyhedsbrev via linket til højre. God sommer og på gensyn.

Tilmelding til nyhedsbrev
Genopdag glæden ved dine fødder hos FOF i Vejle

Genfind et solidt fodfæste i hverdagen

Lider du af ømme fødder og ben eller nedsat balanceevne? Så er dette kursus for dig.

Kurset lærer dig, hvordan du kan træne dine fødder og ben samt styrke din balance for at opretholde et solidt fodfæste i hverdagen. Målet er at give dig grundlæggende øvelser, som du kan fortsætte med derhjemme.

I løbet af kursusforløbet vil vi gennemgå, hvordan du kan:

  • Frigøre spændinger og smerter i fødderne
  • Øge smidigheden og styrken i fødder og ben
  • Træne balancen
  • Forbedre koordinationsevnen
  • Genfinde dynamisk brug af hele kroppen for øget glæde ved bevægelse

Og vigtigst af alt: Vi vil have det sjovt undervejs!

Kurset er baseret på nyere teorier om neuroplastisk genoptræning.

Tilmeld dig i dag og tag det første skridt mod bedre balance samt større tryghed og frihed i dine bevægelser!