På dette 3 timers event mixer vi det mere fysisk krævende med det blide. Styrke, stræk, ro og fordybelse i én skøn blanding.
Hatha Yoga, Yin Yoga, Flows og Restorativ Yoga og pranayamas (åndedrætsøvelser) er nogle af de yoga-stilarter, som du vil blive præsenteret for.
Eventet er for dig, der i forvejen har lidt kendskab til yoga og som vil forkæle sig selv i 3 timer. Eventet afsluttes med en længere afspænding af hele kroppen, så du er klar til en ny uge.
Vi har alle de redskaber, der skal bruges og vores lokaler ligger uforstyrret og stille på 2. sal i paladspassagen i Vejle.
