Vi er i fuld gang med planlægning af den nye sæson. Nogle hold er allerede klar for tilmelding. Vi lægger løbende nye hold ud, så hold øje med hjemmesiden. Er du ikke tilmeldt vores nyhedsbrev, kan du klikke på linket til højre 👉
Tilmelding til nyhedsbrev
En workshop om følelsernes sprog
Er du vokset op med ordene "hold op med det pjat" og "stop med at skabe dig"? Har du lært at der findes gode og dårlige følelser? Positive og negative tanker? Hvordan kan det være mange af os ignorerer kroppens naturlige signaler? Måske pga. den fortælling at vi ikke må være vrede og vi må ikke miste kontrollen.
Men hvis ikke du skal skabe dig, hvem skal så?
Workshoppen “Start med at skabe dig” handler om at give plads til dine følelser – at lytte til dem og forstå deres budskab? Dine følelser er en vigtig del af dig, og de forsøger at fortælle dig noget om dine behov og grænser.
Er du nysgerrig på hvad dine følelser prøver at kommunikere, så tilmeld dig workshoppen nu.
Workshoppen varer 2 timer og er på dine præmisser. Du er ekspert i dit eget liv og på workshoppen får du nogle redskaber, så du opdager dine behov, lyster og grænser. Når du er opmærksom på og forstår dine følelser vil du opleve øget selvværd og trivsel. Vi bruger tiden i fællesskab, men vi arbejder hver især med vores eget følelsesliv og du bestemmer selv hvor meget du vil dele.
Vi arbejder praktisk med emnerne:
Formålet er, at du kan møde fremtidige udfordringer med en ny styrke og indsigt. Der er ingen forkert måde at gøre det på.
Om mig
Mit navn er Janne, jeg er født i 1984 og er ejer af FLOWCOACH. Jeg er mor til tre stærke drenge i alderen 4-7 år, og selvom jeg ikke er den mest tålmodige person, er jeg handlekraftig. Min reaktion på stress er ofte vrede – men hvad prøver vreden at fortælle mig? Måske er jeg sulten, træt, eller har brug for en kaffepause. Vrede har en positiv intention: Den vil beskytte mig mod udbrændthed.
Hvordan kommer din vrede til udtryk? Hvad vil dine følelser fortælle dig og hvordan kan du tage bedre vare på dig selv?
Jeg glæder mig til at mødes med dig i et trygt frirum, hvor vi sammen kan udforske dine følelser med nysgerrighed og uden fordomme. Vi ses!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 20.02.2025 | 18:00-20:00 | FLOWCOACH, Vejle | Janne Bro Bertelsen |
"FLOW betyder strøm. Når du er i FLOW har du modet og troen på dig selv til at gå imod strømmen, når det er vigtigt. Du ved også, hvornår du skal slippe kontrollen og lade dig flyde med. Når du er i FLOW, er du uperfekt, og der er plads til fejl og følelser. Når du er i FLOW, balancerer du mellem at være stærk og let.
FLOWCOACHING er en ligeværdig samtale på dine præmisser – du ved bedst.
Du har ikke brug for gode råd. Jeg har tillid og tålmodighed til at lytte og stille nysgerrige spørgsmål, så du selv opdager dine styrker. Styrker er mit fokus, men der er plads til alle følelser, og der findes ingen tabuer i rummet med mig. Her møder du anerkendelse."
