Vi skal på holdet, med god musik i højtalerne, lave en masse forskellig træning såsom: styrke, balance og koordination.
Vi vil i samspil med dig, skabe et godt træningsmiljø, hvor alle kan føle sig godt tilpas, have det sjovt sammen samt ikke mindst, at I går glade fra træningen og kan mærke, I har brugt kroppen på en god måde.
