JULEFERIE: FOF holder juleferie fra og torsdag den 19. december kl. 12:00 til og med søndag den 5. januar 2025 - men alle vores kurser, foredrag og kulturhøjskoler ligger klar til tilmelding. Ses vi?
JULEFERIE: FOF holder juleferie fra og torsdag den 19. december kl. 12:00 til og med søndag den 5. januar 2025 - men alle vores kurser, foredrag og kulturhøjskoler ligger klar til tilmelding. Ses vi?
Vi træner til god musik og arbejder hele kroppen varm.
Vi træner desuden:
- balance
- koordination
- bækkenbund
- ”hjernegymnastik”.
Der vil blive brugt forskellige håndredskaber som krydderi til øvelserne, og hver træning afsluttes med en behagelig afspænding.
