Vi er i gang med at oprette forårets aktiviteter. Kurser, foredrag og udflugter kommer på hjemmesiden løbende, indtil alt er klar fra ca. midt december.

Aftenskole FOF Odense

Glad bevægelse for seniorer

Bevægelse for seniorer

Vi træner til god musik og arbejder hele kroppen varm.

Vi træner desuden:
- balance
- koordination
- bækkenbund
- ”hjernegymnastik”.

Der vil blive brugt forskellige håndredskaber som krydderi til øvelserne, og hver træning afsluttes med en behagelig afspænding.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 28.01.2025 12:20-13:40 FOF Vindegade 72 Ann Husted Hansen
2 Tirsdag 04.02.2025 12:20-13:40 FOF Vindegade 72 Ann Husted Hansen
3 Tirsdag 18.02.2025 12:20-13:40 FOF Vindegade 72 Ann Husted Hansen
Se alle Se færre
Holdnr. 150760

Glad bevægelse for seniorer

  • Tirsdag 28.01.2025
  • 12:20-13:40
  • FOF Vindegade 72
  • Ann Husted Hansen
  • 18 gange / 31,50 lekt.
DKK 1.890,-
Pensionist i Odense DKK 1.795,-
Efterlønsmodtager i Odense DKK 1.795,-
Studerende i Odense DKK 1.795,-
Se lignende hold her

Ann Husted Hansen

”Vores krop er fantastisk. Det mærker vi, når vi er i bevægelse. Mine kursister skal opleve bevægelses-glæde og bevægelses-kvalitet. Bevægelse er nemlig en sund vej til ro og balance i både krop og sind.Kursisterne skal tage noget med hjem, som de kan bruge og mærke i deres hverdag. Det gælder både viden om kroppens opbygning og funktion samt teknikker og øvelser, som dagligt kan bruges til styrket velvære.For mig er det en gave at få lov til at undervise andre i bevægelse. Det gør mig glad og giver mig overskud.”

Ann Husted Hansen, underviser i bevægelse

Baggrund:

  • Cand. mag. i idræt og kulturformidling
  • Underviser på idrætshøjskole og aktiv i foreningsgymnastik i 40 år med adskillige kurser i forskellige typer bevægelse
  • Zoneterapeut