Motion og sundhed

Har du brug for velvære, ny energi og ro og harmoni? Måske jagter du en sjov og anderledes måde at dyrke motion? 
- Fysisk aktivitet kan forebygge livstilssygdomme og gøre, at man bliver lidt sundere – så det er bare at komme i gang med at få bevæget kroppen!

Lige meget hvor gammel eller ung du er, eller om du er begynder eller øvet, så kan du finde den træningsform, som passer dig bedst. Vi har hold, hvor der tages hensyn til dine smerter, din ryg, hjerte og andre dele af kroppen. 
Vi har også andre hold, som både forbedrer konditionen og styrker dine knogler og led.