Skip to content

Vi er i fuld gang med planlægning af den nye sæson. Nogle hold er allerede klar for tilmelding. Vi lægger løbende nye hold ud, så hold øje med hjemmesiden. Er du ikke tilmeldt vores nyhedsbrev, kan du klikke på linket til højre 👉

Tilmelding til nyhedsbrev
vandtræning bassintræning svømmehal træning i vand

Bevægelse i vand - for kvinder anden etnisk baggrund

Bevægelse i vand - for kvinder anden etnisk baggrund

Vi udnytter vandets egenskaber til at lave nogle gode gymnastiske bevægelser, der styrker både led og muskler. Vi arbejder med bevægelses- og styrketræning i vand, da vandet reducerer kroppens vægt, er denne motionsform især velegnet for deltagere med ledsmerter, slidgigt, dårlig ryg o.l.
Der er et begrænset antal pladser på vores varmtvandsbassinhold.