Vær' opmærksom på at vores kontor og telefoner er lukket fra og med fredag d. 28. juni og først åbner igen torsdag d. 1. august kl. 13.00. Hjemmesiden holder ikke ferie og er klar til at betjene dig. Tilmeld dig gratis vores nyhedsbrev via linket til højre. God sommer og på gensyn.
Tilmelding til nyhedsbrev
* OBS LØBENDE OPTAG *
Aerial yoga - "Healing hammock" er en fordybende og genopbyggende yogapraksis, hvor vi laver yoga assisteret af et stort, blødt klæde ophængt fra loftet. Øvelserne foregår både i klædet og på gulvet.
Du vil mærke hvordan kroppen på én gang bliver stærk og blød, og at du i klædet kan overgive dig til at være støttet og holdt.
Klædets bevægelighed og åndedrættets rytme skaber et skønt flow. Samtidig arbejder vi bevidst med at mærke jordforbindelse og at lande i kroppen.
Aerial yoga - " Healing hammock" er blide flows, støttede, dybe stræk, udforskning af kroppens muskler og bindevæv, et afspændt åndedræt, nærvær og leg.
Vi afslutter med en lang, guidet afspænding liggende i yogaklædet, hvor oplevelsen af at være både vægtløs og trygt omsluttet, giver en skøn beroligende effekt.
Alle kan være med.
