Vær' opmærksom på at vores kontor og telefoner er lukket fra og med fredag d. 28. juni og først åbner igen torsdag d. 1. august kl. 13.00. Hjemmesiden holder ikke ferie og er klar til at betjene dig. Tilmeld dig gratis vores nyhedsbrev via linket til højre. God sommer og på gensyn.
Tilmelding til nyhedsbrev
På det her hold vil der blive undervist i styrkende og smidiggørende øvelser uden belastning på fødder, knæ, hofter, håndled og skuldre. Åndedrættet vil være det bærende element i udførelsen af øvelserne. Åndedrætsøvelser, balanceøvelser, nogle stillinger fra ”Restorative Yoga” og dybe stræk vil indgå i programmet.
Undervisningen slutter altid med en dyb afspænding og at "sidde stille".
