Aerial Yin yoga

Aerial Yin Yoga er fantastisk, fordi det kombinerer roen fra traditionel Yin Yoga med følelsen af vægtløshed.
Vi sænker det store bløde silkeklæde ned fra loftet, og netop ved hjælp at det kan du strække og afspænde musklerne på en skånsom måde, der samtidig afhjælper spændinger og forbedrer fleksibiliteten. Det giver rygsøjlen en unik aflastning, lindrer stress og fremmer en dyb afslapning.

En mulighed for at finde balance, styrke og ro i både krop og sind. ❤️

Medbring: drikkedunk.

Påklædning:
● Du må IKKE have tøj på med lynlås, ligesom du IKKE må have smykker
på, der kan ødelægge det bløde klæde.
● Bare fødder eller skridsikre strømper.

VIGTIGT: Aerial Yin Yoga er IKKE egnet for personer, der:
● Vejer over 120 kg
● Gravid
● Grøn stær
● Forhøjet blodtryk
● Nyligt opereret
● Risiko for blodpropper
● Epilepsi
● Modtager blodfortyndende medicin
● Diskusprolaps

Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig.