Vi er i fuld gang med planlægning af den nye sæson. Nogle hold er allerede klar for tilmelding. Vi lægger løbende nye hold ud, så hold øje med hjemmesiden. Er du ikke tilmeldt vores nyhedsbrev, kan du klikke på linket til højre 👉
Tilmelding til nyhedsbrev
Aerial Yin Yoga er fantastisk, fordi det kombinerer roen fra traditionel Yin Yoga med følelsen af vægtløshed.
Vi sænker det store bløde silkeklæde ned fra loftet, og netop ved hjælp at det kan du strække og afspænde musklerne på en skånsom måde, der samtidig afhjælper spændinger og forbedrer fleksibiliteten. Det giver rygsøjlen en unik aflastning, lindrer stress og fremmer en dyb afslapning.
En mulighed for at finde balance, styrke og ro i både krop og sind. ❤️
Medbring: drikkedunk.
Påklædning:
● Du må IKKE have tøj på med lynlås, ligesom du IKKE må have smykker
på, der kan ødelægge det bløde klæde.
● Bare fødder eller skridsikre strømper.
VIGTIGT: Aerial Yin Yoga er IKKE egnet for personer, der:
● Vejer over 120 kg
● Gravid
● Grøn stær
● Forhøjet blodtryk
● Nyligt opereret
● Risiko for blodpropper
● Epilepsi
● Modtager blodfortyndende medicin
● Diskusprolaps
Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Fredag 24.01.2025 | 13:00-14:15 | FOF Horsens | Mary Pedersen |
| 2 | Fredag 31.01.2025 | 13:00-14:15 | FOF Horsens | Mary Pedersen |
| 3 | Fredag 07.02.2025 | 13:00-14:15 | FOF Horsens | Mary Pedersen |
| 4 | Fredag 21.02.2025 | 13:00-14:15 | FOF Horsens | Mary Pedersen |
| 5 | Fredag 28.02.2025 | 13:00-14:15 | FOF Horsens | Mary Pedersen |
| 6 | Fredag 07.03.2025 | 13:00-14:15 | FOF Horsens | Mary Pedersen |
| 7 | Fredag 14.03.2025 | 13:00-14:15 | FOF Horsens | Mary Pedersen |
| 8 | Fredag 21.03.2025 | 13:00-14:15 | FOF Horsens | Mary Pedersen |
| 9 | Fredag 28.03.2025 | 13:00-14:15 | FOF Horsens | Mary Pedersen |
| 10 | Fredag 04.04.2025 | 13:00-14:15 | FOF Horsens | Mary Pedersen |
| 11 | Fredag 11.04.2025 | 13:00-14:15 | FOF Horsens | Mary Pedersen |
| Se alle Se færre | ||||
Siden 2003, hvor jeg boede i Indien, har yoga været en del af mit liv.
Jeg underviser bl.a. i:
yoga:
Børn- og teenager
Ashtanga vinyasa
Hatha yoga
Yin yoga
Aerial Yoga akrobatik
Certificeret som Mindfulness instruktør.
Pilates instruktør
Mad har min store interesse, så jeg glæder mig meget til at tage hul på at undervise i det.
Jeg glæder mig til at møde og undervise dig på mine hold🌸.
