Yin Yoga

Yin yoga er en rolig og dybdegående yogaform, der giver både krop og sind en tiltrængt pause.

Ved at holde stillingerne i flere minutter strækker du bindevævet og styrker dine led, hvilket øger fleksibiliteten og smidigheden.
Samtidig hjælper den langsomme praksis med at reducere stress, skabe mental ro og få energien til at flyde bedre i kroppen.

Yin yoga er perfekt for dig, der søger indre balance, dyb afslapning og en stærkere krop indefra og ud. Giv din krop ro og hvile.
En dejlig stille yoga time, hvor du kommer helt ned i gear. 

Holdet er for alle - både dig, der aldrig har prøvet yoga og for dig, der har erfaring med yoga.

Du går fra timen fyldt med velvære og indre ro. 🙌😊