Vi er i fuld gang med planlægning af den nye sæson. Nogle hold er allerede klar for tilmelding. Vi lægger løbende nye hold ud, så hold øje med hjemmesiden. Er du ikke tilmeldt vores nyhedsbrev, kan du klikke på linket til højre 👉
Tilmelding til nyhedsbrev
Yoga forener krop, sind og ånd på en harmonisk måde.
De fysiske øvelser, som er klassisk yoga krydret med kinesisk Qi gong, kommer alle led og muskelgrupper igennem, styrker og smidiggør musklerne, og stimulerer kredsløbet. Yoga, Qi gong og meditation øger koncentrationsevnen, forbedre den almene sundhedsstilstand og virker frigørende på energisystemet.
Der vil blive lagt vægt på afspændingsdelen og vejrtrækningen, både i øvelserne og i længere dybdeafspændinger.
Meditation/mindfulness gør os nærværende i vores krop, energisystem og bevidsthed. Sammen med øvelser der åbner hjertet, leder det os hen mod en indre og meditativ åben væren. Ind imellem vil vi arbejde dybere med meditation, hvor kroppen og hjertet åbner mod større medfølelse og vågenhed.
Har du spørgsmål så er du hjertelig velkommen til at kontakte mig.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 06.01.2025 | 19:00-20:30 | FOF Horsens | Troels Dilling-Hansen |
| 2 | Mandag 13.01.2025 | 19:00-20:30 | FOF Horsens | Troels Dilling-Hansen |
| 3 | Mandag 20.01.2025 | 19:00-20:30 | FOF Horsens | Troels Dilling-Hansen |
| 4 | Mandag 27.01.2025 | 19:00-20:30 | FOF Horsens | Troels Dilling-Hansen |
| 5 | Mandag 03.02.2025 | 19:00-20:30 | FOF Horsens | Troels Dilling-Hansen |
| 6 | Mandag 17.02.2025 | 19:00-20:30 | FOF Horsens | Troels Dilling-Hansen |
| 7 | Mandag 24.02.2025 | 19:00-20:30 | FOF Horsens | Troels Dilling-Hansen |
| 8 | Mandag 03.03.2025 | 19:00-20:30 | FOF Horsens | Troels Dilling-Hansen |
| 9 | Mandag 10.03.2025 | 19:00-20:30 | FOF Horsens | Troels Dilling-Hansen |
| 10 | Mandag 24.03.2025 | 19:00-20:30 | FOF Horsens | Troels Dilling-Hansen |
| 11 | Mandag 31.03.2025 | 19:00-20:30 | FOF Horsens | Troels Dilling-Hansen |
| 12 | Mandag 07.04.2025 | 19:00-20:30 | FOF Horsens | Troels Dilling-Hansen |
| Se alle Se færre | ||||
uddannet yogalærer fra Sivananda i Indien, uddannet massør og zoneterapeut og har arbejdet med meditation i de sidste 40 år, hvor han fået videregående undervisning i meditation hos Bob Moore, Jes Bertelsen, Mingyur Rinpoche og andre. De seneste 14 år har han siddet i længere retreats og været tilknyttet Vækstcenteret.
Troels's baggrund er egentlig Cand.Scient.Pol, hvor han har virket som grøn projektmager igennem mange år, indtil han begyndte at undervise på aftenskoler i Yoga/Meditation i 2007.
