Træd ud af skyggen og boost din selvtillid

Vil du gerne have mere selvtillid i dit liv? Vil du gerne være mere modig til at tale frem for andre? Vil du gerne træde ud af skyggen og leve mere fuldt ud? Hvis ja, så er dette en boostcamp for dig!

Denne boostcamp er på 4 mødegange fordelt over 4 uger med emner som:

• Selvtillid og selvværd: Hvordan du kan opleve dig selv bedre.
• Tanker, åndedræt og præsentationsteknik: Hvordan du træner sindet til at være mere positivt og modigt.
• Krop og grounding, mindfulness: Hvordan du skaber kontakt til kroppen.
• Søvn: Hvordan du skaber de bedste søvnbetingelser for mere energi og bedre humør, og hvad er god søvnkvalitet

Boost-campen er for alle, der kæmper med lav selvtillid eller mangler modet til at bevæge sig udenfor egen comfort zone. Du vil blive mødt af passionerede og engagerede undervisere, som har mange års erfaring med personlig udvikling, og du kan trygt møde op og være sikker på, at du er i trygge hænder. 

Dine undervisere er:

		Ivonne: Jeg er uddannet Neurolingvistisk psykoterapeut, SundhedsCoach og Naturterapeut, og jeg brænder for at hjælpe dig til at opdage dine ressourcer, som kan skabe den hverdag, du drømmer om. Læs evt. mere herwww.mental-sundhed.com
		Tina: Jeg er certificeret StressMaster og har en baggrund indenfor blandt andet HR ledelse med fokus på at højne trivslen. Hvad er meningsfuldt for dig og hvad driver dig som menneske? Jeg hjælper dig gerne med at finde svarene. - De er første skridt på vejen til "det gode liv". Læs evt. mere herwww.e-sense.nu

Denne Boost-camp er støttet af Velliv

Denne Boost-camp er 1 ud af 3 camps, som er støttet af Velliv Foreningen til forbedring af den mentale trivsel, og det er dermed en helt unik og enestående chance. Du kan tilmelde dig lige så mange forløb, som du har lyst til.