Vi ønsker alle en glædelig jul og et godt nytår. Kontoret er gået på juleferie, hjemmesiden er klar til at betjene dig. Vi er tilbage ved telefonerne den 6. januar. Er du ikke tilmeldt vores nyhedsbrev, kan du klikke på linket til højre 👉
Tilmelding til nyhedsbrev
På denne workshop arbejder vi med basis yogaøvelser, herunder opvarmning af led, åndedrætsteknikker og klassiske yogastillinger (siddende, stående og liggende) inklusiv balanceøvelser. Vi laver også små flow (sol-hilsner), der bidrager til indre varme og en fleksibel rygsøjle.
For at hjælpe dig bedst muligt i stillingerne bruger vi hjælpemidler som: blokke, bælter, puder og tæpper.
Vi afslutter denne workshop med en afspænding, som nærer både krop, sind og sjæl.
Denne workshop henvender sig både til dig, som aldrig har prøvet yoga før samt dig, der har mere erfaring med yoga. Marie tilpasser stillingerne til dit niveau.
Den skønneste måde, at starte weekenden på 🌸
