Vi er i fuld gang med planlægning af den nye sæson. Nogle hold er allerede klar for tilmelding. Vi lægger løbende nye hold ud, så hold øje med hjemmesiden. Er du ikke tilmeldt vores nyhedsbrev, kan du klikke på linket til højre 👉
Tilmelding til nyhedsbrev
Få trænet din krop samtidig med at du finder ro og balance.
Yogalates kombinerer det bedste fra to verdener: den flydende bevægelse og åndedrætsbevidstheden fra yogaen, sammen med den intense kerne- og styrketræning fra pilates.
Vi laver øvelser, der har fokus på at øge din fleksibilitet og balance, og Yogalates vil hjælpe dig med at forbedre din holdning, øge din styrke og smidighed.
Jeg vil guide dig gennem hver time med fuld opmærksomhed. Uanset om du er nybegynder eller erfaren udøver, tilpasser vi øvelser, så de passer til dit niveau og dine behov. Kom og vær med 😊
