Brug 4 mandage i samklang og nærvær med andre. Lad dig selv smelte ind i guidede åndedrætsmeditationer, stemmeøvelser og sang, og giv slip på stress og uro.
Kom i løst tøj og medbring vand.
Kurset har en meditativ karakter til dig, som ønsker mere ro, nærvær og kreativitet, som beroliger dit nervesystem og styrker immunforsvaret. Her får du tid til at mærke dig selv, din krop og dine sanser. Du får hjælp til større bevidsthed og fokuseret opmærksomhed, og du træner evnen til at være tilstede her og nu.
Vi synger på dansk. Som forberedelse kan du kigge på følgende sange:
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 24.02.2025 | 18:30-20:30 | FGU Trekanten, Vejle | Lissi Winther |
| 2 | Mandag 03.03.2025 | 18:30-20:30 | FGU Trekanten, Vejle | Lissi Winther |
| 3 | Mandag 10.03.2025 | 18:30-20:30 | FGU Trekanten, Vejle | Lissi Winther |
| 4 | Mandag 17.03.2025 | 18:30-20:30 | FGU Trekanten, Vejle | Lissi Winther |
| Se alle Se færre | ||||
Lissi Winther er en erfaren sanger, stemmecoach, komponist og korleder tilknyttet FOF siden 2011. Hun har også kompetencer som Mindfulness instruktør og Metakognitiv Stresscoach, som hun bruger i åndedrætskurser o. lign. for øget velvære. Med en Cand. Mag. i Engelsk og Religionsvidenskab har hun desuden boet, studeret og arbejdet i Botswana, England & USA og underviser ved FOF blandt andet i en række ugentlige klasser og i mere kreative kurser og workshops.
Lissi Winther is an experienced singer, voice coach, composer & choir director affiliated to the FOF since 2011. She is also skilled as a Mindfulness instructor and MetaCognitive StressCoach as is evident in her courses for better breathing a.o. for an increased well being. With a Masters degree in English & Comparative Religion and a background living, studying and working in Botswana, England & USA her FOF teaching includes a number of weekly classes as well as more creative courses & workshops.
