Motion, hvor alle kroppens muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, kroppen har været udsat for.
Træningen foregår på en reformer og der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.
Børnene er selvfølgelig også velkomne!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 06.11.2024 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 2 | Onsdag 13.11.2024 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 3 | Onsdag 20.11.2024 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 4 | Onsdag 27.11.2024 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 5 | Onsdag 04.12.2024 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 6 | Onsdag 11.12.2024 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 7 | Onsdag 18.12.2024 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| 8 | Onsdag 08.01.2025 | 11:15-12:15 | Reeform Pilates Frederiksberg | Pernille Bresson |
| Se alle Se færre | ||||
