Gennem bevægelse og øvelser, styrketræning og udspænding arbejdes hele kroppen igennem.
Vandet yder modstand, som udnyttes til styrketræning. Opdriften gør det lettere at bevæge sig, men udfordrer også balancen, som udnyttes til balancetræning. Den nærmest ophævede kropsvægt nedsætter belastningen på leddene under træningen.
Der vil blive taget hensyn til dine individuelle behov og begrænsninger.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 29.01.2025 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 2 | Onsdag 05.02.2025 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 3 | Onsdag 19.02.2025 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 4 | Onsdag 26.02.2025 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 5 | Onsdag 05.03.2025 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 6 | Onsdag 12.03.2025 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 7 | Onsdag 19.03.2025 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 8 | Onsdag 26.03.2025 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 9 | Onsdag 02.04.2025 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 10 | Onsdag 09.04.2025 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 11 | Onsdag 23.04.2025 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| 12 | Onsdag 30.04.2025 | 15:00-15:45 | Sundhedshuset | Annette Nielsen |
| Se alle Se færre | ||||
