JULEFERIE: FOF holder juleferie fra og torsdag den 19. december kl. 12:00 til og med søndag den 5. januar 2025 - men alle vores kurser, foredrag og kulturhøjskoler ligger klar til tilmelding. Ses vi?

Træning i varmt vand

Træning i varmt vand 

Gennem bevægelse og øvelser, styrketræning og udspænding arbejdes hele kroppen igennem.

Vandet yder modstand, som udnyttes til styrketræning. Opdriften gør det lettere at bevæge sig, men udfordrer også balancen, som udnyttes til balancetræning. Den nærmest ophævede kropsvægt nedsætter belastningen på leddene under træningen.

Der vil blive taget hensyn til dine individuelle behov og begrænsninger.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 29.01.2025 15:00-15:45 Sundhedshuset Annette Nielsen
2 Onsdag 05.02.2025 15:00-15:45 Sundhedshuset Annette Nielsen
3 Onsdag 19.02.2025 15:00-15:45 Sundhedshuset Annette Nielsen
Se alle Se færre
Holdnr. 250769

Træning i varmt vand

  • Onsdag 29.01.2025
  • 15:00-15:45
  • Sundhedshuset
  • Annette Nielsen
  • 12 gange / 12 lekt.
DKK 865,-
Se lignende hold her

Annette Nielsen