JULEFERIE: FOF holder juleferie fra og torsdag den 19. december kl. 12:00 til og med søndag den 5. januar 2025 - men alle vores kurser, foredrag og kulturhøjskoler ligger klar til tilmelding. Ses vi?

Træning i varmt vand special

Træning i varmt vand 

Gennem bevægelse og øvelser, styrketræning og udspænding arbejdes hele kroppen igennem.

Vandet yder modstand, som udnyttes til styrketræning. Opdriften gør det lettere at bevæge sig, men udfordrer også balancen, som udnyttes til balancetræning. Den nærmest ophævede kropsvægt nedsætter belastningen på leddene under træningen.

Der vil blive taget hensyn til dine individuelle behov og begrænsninger.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 05.09.2024 16:00-16:45 Sundhedshuset Annette Nielsen
2 Torsdag 12.09.2024 16:00-16:45 Sundhedshuset Annette Nielsen
3 Torsdag 19.09.2024 16:00-16:45 Sundhedshuset Annette Nielsen
Se alle Se færre
Holdnr. 242942

Træning i varmt vand special

  • Torsdag 05.09.2024
  • 16:00-16:45
  • Sundhedshuset
  • Annette Nielsen
  • 16 gange / 16 lekt.
DKK 1.150,-
Se lignende hold her

Annette Nielsen