Bevægelse i vand special

Jeg hedder Lise Myltoft, og jeg underviser i vandgymnastik for FOF i Odense. 

Jeg er selv en stor vandhund og har svømmet hele mit liv. Jeg er uddannet idræts og svømmelærer og arbejder til dagligt i alle svømmehaller i Odense. Selv stiftede jeg bekendtskab med vandgymnastik i 90’erne og jeg blev hurtigt glad for dynamikken og bevægelserne man kan lave i vand grundet vandmodstand og opdrift. Varmtvandsgymnasik kan være med til at virke smertestillende samt bedre muskelfunktionen, da vandets opdrift og modstand udnyttes i træningen. Jeg elsker at undervise, fordi det er så herligt at fornemme den udvikling, som kursisterne gennemløber i løbet af en sæson.