JULEFERIE: FOF holder juleferie fra og torsdag den 19. december kl. 12:00 til og med søndag den 5. januar 2025 - men alle vores kurser, foredrag og kulturhøjskoler ligger klar til tilmelding. Ses vi?

Restorativ yoga odense kursus aftenskole

Mindful yoga special

Mindfull yoga

Vi arbejder med de mest skånsomme yogaøvelser i et roligt tempo med fokus på åndedrættet. Vi øver os i at være tilstede i nuet med krop og sind, og vi strækker og smidiggør hele kroppen. Du vil mærke øget velvære, og hver gang afsluttes med en behagelig afspænding.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 05.09.2024 11:20-12:30 FOF Vindegade 72 Ann Husted Hansen
2 Torsdag 12.09.2024 11:20-12:30 FOF Vindegade 72 Ann Husted Hansen
3 Torsdag 19.09.2024 11:20-12:30 FOF Vindegade 72 Ann Husted Hansen
Se alle Se færre
Holdnr. 142890

Mindful yoga special

  • Torsdag 05.09.2024
  • 11:20-12:30
  • FOF Vindegade 72
  • Ann Husted Hansen
  • 17 gange / 25,50 lekt.
DKK 1.530,-
Pensionist i Odense DKK 1.455,-
Efterlønsmodtager i Odense DKK 1.455,-
Studerende i Odense DKK 1.455,-
Se lignende hold her

Ann Husted Hansen

”Vores krop er fantastisk. Det mærker vi, når vi er i bevægelse. Mine kursister skal opleve bevægelses-glæde og bevægelses-kvalitet. Bevægelse er nemlig en sund vej til ro og balance i både krop og sind.Kursisterne skal tage noget med hjem, som de kan bruge og mærke i deres hverdag. Det gælder både viden om kroppens opbygning og funktion samt teknikker og øvelser, som dagligt kan bruges til styrket velvære.For mig er det en gave at få lov til at undervise andre i bevægelse. Det gør mig glad og giver mig overskud.”

Ann Husted Hansen, underviser i bevægelse

Baggrund:

  • Cand. mag. i idræt og kulturformidling
  • Underviser på idrætshøjskole og aktiv i foreningsgymnastik i 40 år med adskillige kurser i forskellige typer bevægelse
  • Zoneterapeut