Vi er i gang med at oprette forårets aktiviteter. Kurser, foredrag og udflugter kommer på hjemmesiden løbende, indtil alt er klar fra ca. midt december.
Vi er i gang med at oprette forårets aktiviteter. Kurser, foredrag og udflugter kommer på hjemmesiden løbende, indtil alt er klar fra ca. midt december.
Har du svært ved at holde balancen, og mangler du styrke i kroppen?
På dette hold træner vi med henblik på at styrke kroppens bærende muskler, dvs. mave-, ryg-, lår-, balder- og ikke mindst bækkenbundsmusklerne.
Og vi vil arbejde meget med balancesansen, så du får redskaber til at forbedre din balance og dermed din mobilitet.
Vi træner i en rolig atmosfære til rolig musik.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 05.09.2024 | 15:55-17:05 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
2 | Torsdag 12.09.2024 | 15:55-17:05 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
3 | Torsdag 19.09.2024 | 15:55-17:05 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
4 | Torsdag 26.09.2024 | 15:55-17:05 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
5 | Torsdag 03.10.2024 | 15:55-17:05 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
6 | Torsdag 10.10.2024 | 15:55-17:05 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
7 | Torsdag 24.10.2024 | 15:55-17:05 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
8 | Torsdag 31.10.2024 | 15:55-17:05 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
9 | Torsdag 07.11.2024 | 15:55-17:05 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
10 | Torsdag 14.11.2024 | 15:55-17:05 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
11 | Torsdag 21.11.2024 | 15:55-17:05 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
12 | Torsdag 28.11.2024 | 15:55-17:05 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
13 | Torsdag 05.12.2024 | 15:55-17:05 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
14 | Torsdag 12.12.2024 | 15:55-17:05 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
15 | Torsdag 19.12.2024 | 15:55-17:05 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
16 | Torsdag 09.01.2025 | 15:55-17:05 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
17 | Torsdag 16.01.2025 | 15:55-17:05 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
Se alle Se færre |
”Vores krop er fantastisk. Det mærker vi, når vi er i bevægelse. Mine kursister skal opleve bevægelses-glæde og bevægelses-kvalitet. Bevægelse er nemlig en sund vej til ro og balance i både krop og sind.Kursisterne skal tage noget med hjem, som de kan bruge og mærke i deres hverdag. Det gælder både viden om kroppens opbygning og funktion samt teknikker og øvelser, som dagligt kan bruges til styrket velvære.For mig er det en gave at få lov til at undervise andre i bevægelse. Det gør mig glad og giver mig overskud.”
Ann Husted Hansen, underviser i bevægelse
Baggrund: