JULEFERIE: FOF holder juleferie fra og torsdag den 19. december kl. 12:00 til og med søndag den 5. januar 2025 - men alle vores kurser, foredrag og kulturhøjskoler ligger klar til tilmelding. Ses vi?
JULEFERIE: FOF holder juleferie fra og torsdag den 19. december kl. 12:00 til og med søndag den 5. januar 2025 - men alle vores kurser, foredrag og kulturhøjskoler ligger klar til tilmelding. Ses vi?
Måske kender du til at det føles slidsomt "at få det godt"?
Hvis du føler dig f.eks. modløs, trist eller har tankemylder, tror du måske, at der er noget i vejen med dig, og at du må arbejde hårdere endnu for at forstå og huske teknikker til at få ro og velvære?
Vi er vant til og er opflasket med at skulle gøre noget for at få det godt, hvilket oftest forstærker presset på os.
Dette kursus er helt uden værktøjer, metoder og teknikker, som man skal træne og huske.
Derimod er det fyldt med at pege imod det, som altid er der: vores medfødte mentale sundhed.
Vi vil være optaget af at få øje på den livskraft og mentale sundhed, som hver dag forsøger at guide os mod ro, velvære og følelsen af allerede at være ok.
En tilstand vi er i, med mindre, vi med de bedste intentioner tror, at vi skal GØRE en masse for at opnå den.
Vi skal ikke tilbage i tiden og forstå, hvorfor vi oplever evt. mistrivsel, men i stedet se på hvad vores oplevelser skabes af og lære at kende det, der står i vejen for at være vores medfødte mentale sundhed.
Undervisningen vil være en blanding af oplæg, dialog og refleksion - også mellem de enkelte mødegange.
Det kræver ingen særlige forudsætninger at deltage på holdet, andet end at du er nysgerrig.
Det er IKKE en forudsætning for at deltage på kurset, at du har læst den, men er du nysgerrig, kan Mette Louise Hollands bog, "Dit selvhelbredende sind" anbefales. Den findes på E reolen bl.a.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Lørdag 22.03.2025 | 10:00-16:00 | FOF Kochsgade 31 A, st. | Henriette Franke |
Jeg er uddannet ergoterapeut og arbejder til dagligt i et Sundhedshus. Jeg har mange års erfaring med undervisning og samtaler med mennesker med kronisk sygdom. Jeg kender selv til at være på overarbejde for at opnå det liv, som jeg troede var “det rigtige”. Men frem for at give mig ro, glæde, frihed og tilfredshed resulterede det i det modsatte af, hvad jeg søgte; usikkerhed, ubalance og mistrivsel.
I dag ser jeg klart og tydeligt, at livet altid forsøgte at hjælpe mig på rette vej. Gennem indsigt og forståelse for vores geniale mentale design, er mit liv forandret; roligt, lettere, mere frit og mere harmonisk og selvkærligt. Det er den rejse, jeg inviterer alle interesserede med på. Jeg kan slet ikke lade være.
Jeg blev i '23 uddannet 3P Practitioner fra Mette Louise Holland og Jacob Rebien i Slagelse. Jeg har desuden mit eget lille firma; GrundLiv.
