JULEFERIE: FOF holder juleferie fra og torsdag den 19. december kl. 12:00 til og med søndag den 5. januar 2025 - men alle vores kurser, foredrag og kulturhøjskoler ligger klar til tilmelding. Ses vi?
JULEFERIE: FOF holder juleferie fra og torsdag den 19. december kl. 12:00 til og med søndag den 5. januar 2025 - men alle vores kurser, foredrag og kulturhøjskoler ligger klar til tilmelding. Ses vi?
Vi træner til god musik og arbejder hele kroppen varm.
Vi træner desuden:
- balance
- koordination
- bækkenbund
- ”hjernegymnastik”.
Der vil blive brugt forskellige håndredskaber som krydderi til øvelserne, og hver træning afsluttes med en behagelig afspænding.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 03.09.2024 | 12:20-13:40 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
2 | Tirsdag 10.09.2024 | 12:20-13:40 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
3 | Tirsdag 17.09.2024 | 12:20-13:40 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
4 | Tirsdag 24.09.2024 | 12:20-13:40 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
5 | Tirsdag 01.10.2024 | 12:20-13:40 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
6 | Tirsdag 08.10.2024 | 12:20-13:40 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
7 | Tirsdag 22.10.2024 | 12:20-13:40 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
8 | Tirsdag 29.10.2024 | 12:20-13:40 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
9 | Tirsdag 05.11.2024 | 12:20-13:40 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
10 | Tirsdag 12.11.2024 | 12:20-13:40 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
11 | Tirsdag 19.11.2024 | 12:20-13:40 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
12 | Tirsdag 26.11.2024 | 12:20-13:40 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
13 | Tirsdag 03.12.2024 | 12:20-13:40 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
14 | Tirsdag 10.12.2024 | 12:20-13:40 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
15 | Tirsdag 17.12.2024 | 12:20-13:40 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
16 | Tirsdag 07.01.2025 | 12:20-13:40 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
17 | Tirsdag 14.01.2025 | 12:20-13:40 | FOF Vindegade 72 | Ann Husted Hansen |
Se alle Se færre |
”Vores krop er fantastisk. Det mærker vi, når vi er i bevægelse. Mine kursister skal opleve bevægelses-glæde og bevægelses-kvalitet. Bevægelse er nemlig en sund vej til ro og balance i både krop og sind.Kursisterne skal tage noget med hjem, som de kan bruge og mærke i deres hverdag. Det gælder både viden om kroppens opbygning og funktion samt teknikker og øvelser, som dagligt kan bruges til styrket velvære.For mig er det en gave at få lov til at undervise andre i bevægelse. Det gør mig glad og giver mig overskud.”
Ann Husted Hansen, underviser i bevægelse
Baggrund: