Giv dig selv et pusterum fra hverdagens travlhed med vores kursus i blid yoga og klang.
Over otte kursusgange skaber yogalærer Marianne Risager et trygt og afslappende rum, hvor du kan lade kroppen finde hvile og tankerne stilne. Kurset fokuserer på blide yin-stræk og dyb vejrtrækning, der hjælper dig med at give slip på spændinger og finde ind i nuet.
Hver session afsluttes med en guidet klangmeditation, hvor syngeskålenes klange og vibrationer fremmer ro i både krop og sind. Mariane guider dig med omsorg og fokus på det individuelle behov, så alle – uanset erfaring og fleksibilitet – føler sig godt tilpas. Dette er din mulighed for at genoplade, finde balance og få et ugentligt pusterum i hyggelige omgivelser.
Tilmeld dig og oplev, hvordan yoga og klang kan give dig en dybere ro og nærvær i livet.
