Vi er i gang med at oprette forårets aktiviteter. Kurser, foredrag og udflugter kommer på hjemmesiden løbende, indtil alt er klar fra ca. midt december.
Vi er i gang med at oprette forårets aktiviteter. Kurser, foredrag og udflugter kommer på hjemmesiden løbende, indtil alt er klar fra ca. midt december.
En rolig yogatime med siddende og liggende stillinger, der får os helt ned i gear, beroliger nervesystemet og stimulerer vores bindevæv. Stillingerne kan tilpasses alle kroppe, og vi laver en blanding af langsomme sekvenser og lange stræk.
Slow yoga er for alle uanset erfaring.
Tag en trøje og lune sokker med og hav blødt og behageligt tøj på.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 01.10.2024 | 18:00-19:00 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 2 | Tirsdag 08.10.2024 | 18:00-19:00 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 3 | Tirsdag 22.10.2024 | 18:00-19:00 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 4 | Tirsdag 29.10.2024 | 18:00-19:00 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 5 | Tirsdag 05.11.2024 | 18:00-19:00 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 6 | Tirsdag 12.11.2024 | 18:00-19:00 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 7 | Tirsdag 19.11.2024 | 18:00-19:00 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 8 | Tirsdag 26.11.2024 | 18:00-19:00 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 9 | Tirsdag 03.12.2024 | 18:00-19:00 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 10 | Tirsdag 10.12.2024 | 18:00-19:00 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 11 | Tirsdag 17.12.2024 | 18:00-19:00 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 12 | Tirsdag 07.01.2025 | 18:00-19:00 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| 13 | Tirsdag 14.01.2025 | 18:00-19:00 | FOF Vindegade 72 | Katrine Anderson Vesterskov |
| Se alle Se færre | ||||
Jeg er uddannet yogainstruktør i både Hatha- Ashtanga- og Yin-yoga og har deltaget i et væld af inspirationskurser, workshops og masterclasses inden for forskellige grene af yoga. Jeg har altid nydt bevægelse i mange forskellige former, men i yogaen føler jeg mig hjemme. Her oplever jeg, hvordan kroppen og sindet arbejder sammen som en harmonisk enhed, og hvordan den harmoni forplanter sig i hele nervesystemet, når vi dyrker yoga regelmæssigt. Kropslig og mental velvære hænger sammen, og i yogaen plejer og nærer vi begge dele.
