Administrationen hold påskeferie og er tilbage på kontoret tirsdag den 22.04.25. God påske.
Tilmelding til nyhedsbrevAdministrationen hold påskeferie og er tilbage på kontoret tirsdag den 22.04.25. God påske.
Tilmelding til nyhedsbrev
Naturen er ren balsam for sjælen. Den friske luft, de beroligende lyde, synet af træer og himmel giver en følelse af frihed og ro. At være i naturen hjælper med at sænke stress, forbedre humøret og styrke kroppen.
Mindfulness
Tag en pause fra hverdagen og oplev naturens beroligende effekt gennem mindfulness.
Vi bevæger os langsomt, lytter til lydene omkring os og mærker naturen med alle sanser. Gennem enkle øvelser i åndedræt, opmærksomhed og nærvær skaber vi ro i sindet og fordybelse i nuet.
Ingen forkundskaber er nødvendige. Kom i tøj, der passer til vejret, og vær klar til en sanselig oplevelse under åben himmel.
Medbring din egen måtte og vand: Har du ikke din egen måtte så kontakt mig, så medbringer jeg en til dig.
Mødested: Dyrehaven i Nørreskoven, Helligkildevej (ved hundeskoven)
Har du spørgsmål er du meget velkommen til at kontakte mig enten på mail (adressen kan du se ude til højre under underviserinfo).
Du kan også ringe til mig på mobilnummer 31370379 torsdag mellem kl. 15:30-16:30
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 16.06.2025 | 16:00-17:30 | Dyrehaven i Nørreskoven, Vejle | Mary Pedersen |
Efter en succesfuld karriere som ingeniør besluttede jeg mig for at følge min passion fuldt ud. Siden sommeren 2022 har jeg derfor arbejdet som fuldtidsinstruktør i yoga og pilates.
Jeg har en stor passion for at hjælpe andre og det giver mig glæde at bidrage til fællesskabet og være aktiv i samfundet.
Hos FOF fik jeg muligheden for at udfolde mine evner og har afholdt forskellige kurser og workshops.
