Vi er i fuld gang med planlægning af den nye sæson. Nogle hold er allerede klar for tilmelding. Vi lægger løbende nye hold ud, så hold øje med hjemmesiden. Er du ikke tilmeldt vores nyhedsbrev, kan du klikke på linket til højre 👉
Tilmelding til nyhedsbrev
Find ro og balance på vores yogadag lørdag den 4. januar 2025. Vi byder alle niveauer velkommen – om du er nybegynder eller erfaren yogi. Gennem dagen vil vi udforske forskellige yogastilarter og meditationsteknikker, som guider dig til mere nærvær og velvære. Det bliver en dag med fokus på bevægelse, fordybelse og fællesskab, og vi glæder os til at dele denne oplevelse med dig i dejlige omgivelser hos FOF i Horsens.
👉 Sådan melder du dig til
PROGRAM:
Modul 1 fra kl. 10.00 - 11.00
1 a. Hatha Yoga mindful v/Anne Evermann
1 b. Iyengar yoga v/Jens Friis Pedersen
1 c. Udstræk og afspænding v/Trine Mahnkopf Møller Nielsen
Modul 2 fra kl. 11.30 - 12.30
2 a . Stole /Kontor Yoga v/Mary Pedersen
2 b. Blid Aerial Yoga v/ Anne Evermann
2 c. Hatha Asthanga Yoga, dynamisk og roligt v/Karen Lauritzen
FROKOST (salat) fra kl. 12.30 - 13.15
Modul 3 fra kl. 13.15 - 14.15
3 a. Ansigts Yoga v/ Linda Jacobsen
3 b. Aerial Yin Yoga v/ Mary Pedersen
3 c. Restorativ Yoga/Yoga i hvile v/Karen Lauritzen
👉👉👉 MAX 10 PLADSER PR. HOLD PR. MODUL
Inkluderet i prisen:
