Vi er i fuld gang med planlægning af den nye sæson. Nogle hold er allerede klar for tilmelding. Vi lægger løbende nye hold ud, så hold øje med hjemmesiden. Er du ikke tilmeldt vores nyhedsbrev, kan du klikke på linket til højre 👉
Tilmelding til nyhedsbrev
NIA - en fantastisk træningsform - en lækker blanding af yoga, dans og kampsport. (Undervisningen foregår på engelsk og underviseren forstår dansk).
Det begyndte i USA for over 30 år siden, som en forløber til det, vi i dag kender som “mindfulness movement.” Nia hjælper til at opnå mindfulness med sin egen sjove synergi mellem opmærksomhed, motion og musik. Man opnår styrke, smidighed og kondition, glæde, nærvær og energi!
Træningen foregår i bare tæer til super god musik med øvelser designet til og for din krop. Det er 1-times holdundervisning med nem koreografi og bevægelser med fokus på sammenhængen mellem krop og sind. Hvad enten du er i topform eller først nu skal til at have gang i din krop, så kan Nia være sjov træning for dig. Vi træner, danser og griner sammen. Det handler om nydelse!
👉👉👉 SÅDAN FINDER DU VEJ: Kørsels- og lokalevejledning
Rosborg gymnasium, dansesalen 1. sal
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 08.01.2025 | 17:15-18:15 | Rosborg Gymnasium, Vejle | Tara Wike |
| 2 | Onsdag 15.01.2025 | 17:15-18:15 | Rosborg Gymnasium, Vejle | Tara Wike |
| 3 | Onsdag 22.01.2025 | 17:15-18:15 | Rosborg Gymnasium, Vejle | Tara Wike |
Jeg har danset Nia i over 17 år, først i Seattle og så i andre steder i verden som Hamburg, Sverige, London og Italien. I 2010 blev jeg uddannet som underviser med den “White Belt”, og siden da har jeg opnået Green Belt, Blue Belt, Brown Belt, Black Belt og 1st Degree Black Belt. Jeg har undervist Nia i Danmark siden 2014. Jeg brænder for at dele Nia, fordi det er så sjovt at inspirere andre til at nyde at danse og bevæge sig på den måde, kroppen er designet til! Det er især vigtig for mig, at alle føler sig velkommen i mit hold, uanset fitnessniveau eller udfordringer. Nia er for alle!
