Skip to content

Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.

Gå på åndedrætskursus i FOF Nordsjælland

Dit åndedræt

Deltag og oplev, hvordan noget så enkelt som åndedrættet kan have en dybdegående effekt på dit liv, til dette workshop.

Kontakt til åndedrættet giver dig masser af ilt, mere energi, ro og fokus, nedsat stress, større overskud, bedre søvn og bedre fordøjelse. Få ro i kroppen og i sindet på denne workshop, hvor vi dykker ned i og fokuserer på åndedrættet.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Søndag 08.12.2024 10:00-13:00 FOF Huset, Ordrup Helle Hein
Underviser

Helle Hein

Helle er uddannet yogalærer, Gotved-uddannet bevægelsesunderviser, massør, svømme- og idrætslærer samt ernæringsterapeut og antroposofisk homøopat.

Hun har over 20 års undervisningserfaring og er erfaringsrig workshops- og foredragsholder samt behandler.