Ønsker I mere nærvær og sjove oplevelser sammen som forældre og børn, så er denne dag med familieyoga en rigtig god mulighed for det!
På dagen vil vi tage på opdagelse i yogaens magiske univers under temaet "En rejse til Indien med alle sanser". Vi skal bl.a. lave børne- og tween-yoga, par-øvelser, meditation, kreativ udfoldelse, restorativ yoga (for de voksne) og afspænding.
I vil få masser af bevægelse og motion, tid til fordybelse og ro samt masser af sjove lege og øvelser for jer som familie.
Alle er velkomne – uanset erfaring med yoga/familieyoga, og der vil være to erfarne yogalærere på stedet, Liv og Evi.
Evangelia Xiromeriti (til venstre) og Liv Astrid Bengtsson (til højre) er holdets undervisere.
Evangelia Xiromeriti er uddannet yogalærer og videreuddannet i børneyoga, familieyoga og tween/teens yoga. Hun har taget sine uddannelser både i København og Indien. Evangelia bliver bare kaldt Evi, og hun er oprindeligt fra Grækenland, men har boet i Danmark siden 2008.
Liv Astrid Bengtsson er uddannet yogalærer for børn, unge og familier med overbygning i yoga for børn med særlige behov. Hun er desuden uddannet pædagog og har mere end 10 års erfaring med pædagogisk arbejde med børn i alle aldre og med alle behov.
Kl. 10.00-12.00: Velkommen og familieyoga
Kl. 12.00-13.00: Frokostpause
Kl. 13.00-14.00: Restorativ yoga og afspænding for de voksne med underviser Evi og kreative aktiviteter for børnene med underviser Liv.
Kl. 14.00-14.30: Fælles afslutning
Madpakke og drikkevarer.
Aldersgruppe for børnene er 6-12 år.
Prisen dækker en voksen og et barn. Noter gerne barnet alder i kommentarfeltet ved tilmelding. Ønsker du at have to børn med, bedes du venligst kontakte os på tlf. 4596 0100 eller e-mail hej@fofkbh.dk.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Søndag 10.11.2024 | 10:00-14:30 | Søborg, Maglegårds Allé | Evangelia Xiromeriti |
Uddannelse: Jeg er uddannet yogalærer og videreuddannet i børneyoga, familieyoga og tween/teens yoga.
Andre faglige kvalifikationer: Jeg er oprindeligt uddannet miljøingeniør og begyndte at dyrke yoga på grund af dårlig kropsholdning og en masse spændinger i kroppen. Yoga var en spændende, anderledes form for bevægelse, som havde en vidunderlig effekt på min krop og mit sind, og jeg fik hurtigt lyst til at dykke dybere ned i yogaens univers, derfor tog jeg min første yogalærereuddannelse i København. Jeg har siden været forbi Indien for at gennemføre en uddannelse i klassisk hatha yoga og har bl.a. specialiseret mig i yin yoga, restorativ yoga, gravidyoga og børne/familie yoga. For mig er yogaen en praksis, hvor alle kan være med uanset alder, fysisk form og tidligere erfaring med yoga. Min intention, når jeg underviser, er at skabe et trygt rum, hvor vi kan bevæge kroppen, komme i kontakt med åndedrættet og berolige nervesystemet, så klassen forlades med en følelse af velvære i kroppen, ro i sindet og glæde i hjertet.
Undervisningserfaring: Jeg har undervist siden 2011 i forskellige yogastudioer, fitnesscentre, firmaer, foreninger, børnehaver og skoler, samt afholdt yogaworkshops og retreats i Danmark og i Grækenland. Jeg har undervist alt fra mor/baby yoga til senioryoga, fra gravidyoga til firmayoga, fra børneyoga til dynamisk fitness yoga – og jeg er vild med det hele!
Andet: Jeg kommer oprindeligt fra Grækenland og har boet i København siden 2008. Derudover har jeg to børn. Se evt. mere om mig på chandrayoga.dk.
