Familieyoga-dag

Ønsker I mere nærvær og sjove oplevelser sammen som forældre og børn, så er denne dag med familieyoga en rigtig god mulighed for det!

På dagen vil vi tage på opdagelse i yogaens magiske univers under temaet "En rejse til Indien med alle sanser". Vi skal bl.a. lave børne- og tween-yoga, par-øvelser, meditation, kreativ udfoldelse, restorativ yoga (for de voksne) og afspænding.

I vil få masser af bevægelse og motion, tid til fordybelse og ro samt masser af sjove lege og øvelser for jer som familie.

Alle er velkomne – uanset erfaring med yoga/familieyoga, og der vil være to erfarne yogalærere på stedet, Liv og Evi.

Undervisere

Evangelia Xiromeriti (til venstre) og Liv Astrid Bengtsson (til højre) er holdets undervisere.

Evangelia Xiromeriti er uddannet yogalærer og videreuddannet i børneyoga, familieyoga og tween/teens yoga. Hun har taget sine uddannelser både i København og Indien. Evangelia bliver bare kaldt Evi, og hun er oprindeligt fra Grækenland, men har boet i Danmark siden 2008.

Liv Astrid Bengtsson er uddannet yogalærer for børn, unge og familier med overbygning i yoga for børn med særlige behov. Hun er desuden uddannet pædagog og har mere end 10 års erfaring med pædagogisk arbejde med børn i alle aldre og med alle behov.

Dagens program

Kl. 10.00-12.00: Velkommen og familieyoga

Kl. 12.00-13.00: Frokostpause

Kl. 13.00-14.00: Restorativ yoga og afspænding for de voksne med underviser Evi og kreative aktiviteter for børnene med underviser Liv.

Kl. 14.00-14.30: Fælles afslutning

Medbring

Madpakke og drikkevarer.

Værd at vide

Aldersgruppe for børnene er 6-12 år.

Prisen dækker en voksen og et barn. Noter gerne barnet alder i kommentarfeltet ved tilmelding. Ønsker du at have to børn med, bedes du venligst kontakte os på tlf. 4596 0100 eller e-mail hej@fofkbh.dk.