Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.

Motion hos FOF København

Gotvedgymnastik – kvinder

Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster. Til inspirerende musik forbedrer vi konditionen, styrker musklerne, og træner balance og koordination.

Det er kendetegnende for gotvedgymnastik, at du vil få en oplevelse af velvære, og en gennemstrømning af ro i kroppen.

På dette kvindehold arbejder vi med fokus på åndedrættet som et centralt element i træningen, og hver time afsluttes med afspænding for at skabe balance i kroppen.

Gotvedgymnastik er inspireret af Helle Gotveds tanker og handler om at opnå sammenhæng, balance og fri bevægelighed i alle led.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Fredag 30.08.2024 09:15-10:25 Lundtoftehallen Mette Bøeg Larsen
2 Fredag 06.09.2024 09:15-10:25 Lundtoftehallen Mette Bøeg Larsen
3 Fredag 13.09.2024 09:15-10:25 Lundtoftehallen Mette Bøeg Larsen
Se alle Se færre
Holdnr. 2430471

Gotvedgymnastik – kvinder

  • Fredag 30.08.2024
  • 09:15-10:25
  • Lundtoftehallen
  • Mette Bøeg Larsen
  • 34 gange
DKK 2.260,-
Se samme hold på andre tidspunkter her
Underviser

Mette Bøeg Larsen

Uddannelse: Mette Bøeg er Gotveduddannet bevægelsesunderviser, massør, ergonomisk konsulent og kraniosakral terapeut.

Andre faglige kvalifikationer: Udover FOF København er Mette Bøeg tilknyttet Gotvedvedinstituttet, hvor hun afholder workshops i forskellige emner, såsom fødder, bækkenbund, ryg mm. Hun har derudover privat praksis på Østerbro. Yderligere afholder hun kurser og foredrag rundt om i landet og har ligeledes i en lang årrække udført ergonomisk vejledning på virksomheder.

Andet: Mette Bøeg: "Gotvedbevægelse giver dig mulighed for fordybelse og fagligt indsigt i hvordan kroppen fungerer. Bevægelsesglæde, musikalitet og variation er nøgleord i min undervisning. Efter mange års erfaring er det fortsat en stor glæde at mærke, hvor stor en betydning bevægelse og samvær har i vores liv". 

Yderligere info kan læses på privatklinikken.com.

25707777