Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster. Til inspirerende musik forbedrer vi konditionen, styrker musklerne, træner balance og koordination.
En oplevelse af velvære, gennemstrømning og ro i kroppen er kendetegnende for gotvedgymnastikken.
Der arbejdes med fokus på åndedrættet som et centralt element i træningen og hver time afsluttes med afspænding for at skabe balance i kroppen.
Gotvedgymnastik er inspireret af Helle Gotveds tanker og handler om at opnå sammenhæng, balance og fri bevægelighed i alle led.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 20.08.2024 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
2 | Tirsdag 27.08.2024 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
3 | Tirsdag 03.09.2024 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
4 | Tirsdag 10.09.2024 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
5 | Tirsdag 17.09.2024 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
6 | Tirsdag 24.09.2024 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
7 | Tirsdag 01.10.2024 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
8 | Tirsdag 08.10.2024 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
9 | Tirsdag 22.10.2024 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
10 | Tirsdag 29.10.2024 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
11 | Tirsdag 05.11.2024 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
12 | Tirsdag 12.11.2024 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
13 | Tirsdag 19.11.2024 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
14 | Tirsdag 26.11.2024 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
15 | Tirsdag 03.12.2024 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
16 | Tirsdag 10.12.2024 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
17 | Tirsdag 17.12.2024 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
18 | Tirsdag 07.01.2025 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
19 | Tirsdag 14.01.2025 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
20 | Tirsdag 21.01.2025 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
21 | Tirsdag 28.01.2025 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
22 | Tirsdag 04.02.2025 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
23 | Tirsdag 18.02.2025 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
24 | Tirsdag 25.02.2025 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
25 | Tirsdag 04.03.2025 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
26 | Tirsdag 11.03.2025 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
27 | Tirsdag 18.03.2025 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
28 | Tirsdag 25.03.2025 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
29 | Tirsdag 01.04.2025 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
30 | Tirsdag 08.04.2025 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
31 | Tirsdag 15.04.2025 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
32 | Tirsdag 22.04.2025 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
33 | Tirsdag 29.04.2025 | 10:15-11:25 | FOF Huset, Ordrup | Helle Hein |
Se alle Se færre |
Helle er uddannet yogalærer, Gotved-uddannet bevægelsesunderviser, massør, svømme- og idrætslærer samt ernæringsterapeut og antroposofisk homøopat.
Hun har over 20 års undervisningserfaring og er erfaringsrig workshops- og foredragsholder samt behandler.