Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.

Motion hos FOF København

Gotvedgymnastik

Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster. Til inspirerende musik forbedrer vi konditionen, styrker musklerne, træner balance og koordination.

En oplevelse af velvære, gennemstrømning og ro i kroppen er kendetegnende for gotvedgymnastikken.

Der arbejdes med fokus på åndedrættet som et centralt element i træningen og hver time afsluttes med afspænding for at skabe balance i kroppen.

Gotvedgymnastik er inspireret af Helle Gotveds tanker og handler om at opnå sammenhæng, balance og fri bevægelighed i alle led.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 21.08.2024 09:00-10:10 Kildeskovshallen, Gentofte Helle Hein
2 Onsdag 28.08.2024 09:00-10:10 Kildeskovshallen, Gentofte Helle Hein
3 Onsdag 04.09.2024 09:00-10:10 Kildeskovshallen, Gentofte Helle Hein
Se alle Se færre
Holdnr. 2420428

Gotvedgymnastik

  • Onsdag 21.08.2024
  • 09:00-10:10
  • Kildeskovshallen, Gentofte
  • Helle Hein
  • 33 gange
DKK 2.875,-
Pensionist, Gentofte DKK 2.155,-
Efterlønsmodtager, Gentofte DKK 2.155,-
Arbejdsledig, Gentofte DKK 2.155,-
Studerende, Gentofte DKK 2.155,-
Se samme hold på andre tidspunkter her
Underviser

Helle Hein

Helle er uddannet yogalærer, Gotved-uddannet bevægelsesunderviser, massør, svømme- og idrætslærer samt ernæringsterapeut og antroposofisk homøopat.

Hun har over 20 års undervisningserfaring og er erfaringsrig workshops- og foredragsholder samt behandler.

24464493